Настройка при помощи мантр

Исполнение мантр (вслух или про себя) - неотъемлемая часть практики кундалини-йоги, так что этот стиль иногда даже ошибочно называют "мантра-йогой". Мантры - это слова, слоги или фразы, наполненные психодуховной силой. При повторении они воздействуют на сознание. Эти энергетически наполненные звуки на древних языках считаются священными. Они из поколения в поколение передавались в некоторых йогических и духовных династиях от учителя к ученику. Говорят, что мантры - выражение высшего сознания, они расширяют и углубляют наш разум, в результате чего он погружается в опыт бесконечного существования.