"Йога и самомассаж" с Александром Титовым

12 и 13 декабря в нашей студии семинар "ЙОГА И САМОМАССАЖ" проводил Александр Титов, преподаватель московской йога-студии "ПРАНА". Семинар запомнится его участникам массой простых, но бесценных советов на тему травмобезопасности, отстройки асан, самомассажа, а также "кустиками", "зайчиками" и неповторимой непринужденной веселой атмосферой, которая помогала преодолевать даже самые серьезные вызовы - вызовы самому себе!